Kiedy udajemy się do sklepu kulturystycznego, warto jest nabyć nie tylko sprzęt do ćwiczeń, ale również odżywki. Jedną z filarów są tak zwane gainery. Kiedy posiadamy dosyć chodzenia na siłownię, i siedzenia na niej po wiele godzin dziennie, możemy ułatwić sobie życie i zakupić wszystko, cały sprzęt do lokalu mieszkalnego. Jednakże sam osprzęt nie wystarcza, ponieważ bez stosownej diety wiele nie osiągniemy, co najwyżej na początku. Dlatego również musisz ułożyć sobie wspaniała dietę, dopasowaną do naszego organizmu i naszych intencji co do osiągnięć w przyrostach masy mięśniowej. Kiedy nie umiemy sami ułożyć tejże diety, można poprosić o to specjalistę. Jednakże niekiedy zdarza się tak, że wręcz dobra dieta niedużo daje. Wówczas warto jest uzupełnić ją odżywkami, takimi jak gainer. Dzięki temu, że zainwestujemy w coś takiego jak gainery, szybciej urośnie nam klatka piersiowa, bicepsy i tricepsy, motyle, barki, mięśnie czworogłowe ud, łydki i ogólnie cały grzbiet. Jak widać, warto wyłożyć na blat ciut gotówki na gainery.
Statystyki